健康・ウェルネス バキバキに肩こりだった自分が、筋膜リリースを2ヶ月続けた結果 小学生の頃から続く、年季の入った肩こり持ちを自認する私が「筋膜リリース」を毎日行い、筋膜をほぐし続けた結果についてお伝えします。 肩こり・背中こりの遍歴 私は小 […]
