今年の初めに、血液検査と解析カウンセリングを受けた際「血糖値スパイク（血糖値の急激な変動）が起こっていそう、そこから疲れなどの症状が出ていそう」という指摘をいた […]
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この数年、朝起きたら白湯を飲むことを習慣にしています。 目次1 白湯の効果1.1 消化を良くする1.2 基礎代謝を上げる1.3 便秘の改善1.4 デトックス効果 […]
ガチでリピートしているメイクアップ用化粧品(プチプラ系中心)を紹介していくよ！※ちなみに肌色タイプはブルベ夏です 買ってよかったものシリーズ(2025年5〜8月 […]
日本を出て4週間、ついに帰国日が来てしまった。10時にホテルをチェックアウト、荷物を預かってもらい屋上のプールへ 例の、いろんな国のコインを集めているらしいおじ […]
イビサ7日目。Gさんはこの日の午後の便でノルウェーへ帰国。フライトまで少し時間があったので、ホテルの屋上にあるプールへ行ってみることに 良い眺め。最高だな～～ […]
イビサ6日目。Gさんはお昼すぎから日帰りシュノーケリングツアーに行くとのことで、お見送り。私はその間、イビサマスター（私のイビサ旅行の師匠）から依頼されたイビサ […]
今年の1月〜4月に買ってよかったものをご紹介します。前回のレポートはこちら↓[2024年5〜12月]買ってよかったもの8選 今回は、なんか健康と美容オタクみたい […]
Worried About Henryに行った翌日、昼に起床。この日は体力温存することに。ゆっくり昼ご飯を作り、テラスでワイン飲みつつまったり。やっぱりあちこち […]